Hallo miss_martha,

ich mache keine Kurse für ältere Damen. Das muss eine Verwechslung sein.
Hitzewallungen habe ich selbst manchmal im Sommer, wenn die Temperaturen nach oben steigen.

Es gibt ja viele verschiedene Wurzeln, die individuell helfen.
Vielleicht hilft ja diese mexikanische auch bei zu heißen Temperaturen im Sommer.

Gute Besserung.
Wanderer