Hallo,
Und wegen dem Schlafen hätt ich den Tipp heiße Milch mit Honig-wirkt aber nicht bei jedem
und wenn's nicht wirkt, dann würde ich es mit einem kräftigem Schluck aus der Whiskyflasche probieren. - Aber bitte nur im Haus, dann sieht es Allah nicht.
Gruß Mischa