Viele gesund lebende bringen sich von Deutschland die Müsliriegel als Tour und Trekkingnahrung mit.
Hier gibt es was viel besseres und billigeres . Die Dattelmasse.
Das ist das was beim pflücken runter fällt und nicht mehr so schön aussieht das es in die Kartons verpackt wird. Es wird gepresst und als Masse billig für 5 DH das KG am Souk verkauft, anstatt 12-15 DH für die neuen oder ganzen datteln.
Aber der Gehalt an Vitaminen, Calzium und Magnesium ist immer der gleiche. Datteln enthalten 1000 mal so viel Eisen als Fleisch was für die Vegetarier wichtig ist, und für die Frauen während der Regel..